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本日、病院にて血圧測定の機会があったのだが・・・ 微妙には下がっていた。 ・毎日、納豆か豆腐の大豆製品を食べる。 ・白ワインを毎日飲む。 を、二週間ほど実践したのであるが、思うようには成果がでない。 よって、「毎日、トマトジュース（無塩）を飲む！！」を付け加える事にしました。 写真のトマトジュースは、「業務スーパー」で一リットル118円で販売されているものです。 ちなみに最近の血圧を忘備録として以下に・・・ 2018.07.23 150/103 2018.08.20 167/112 2018.09.25 169/111 2018.10.25 143/93 2018.12.14 181/126 2019.01.11 170/115 2019.02.14 160/113
by さすらいのヒロ2019.02.14 19:52
